Hyvinvoiva vatsa
Kuinka monia keinoja olet kokeillut saadaksesi ruoansulatusvaivasi taltutettua? Kuinka monia ruokavalioita ja ravintolisiä olet kahlannut läpi, puhumattakaan rahanmenosta?
Olet varmasti saanut aina hetkellisesti jostakin apua. Ehkäpä hieman pidemmäksikin aikaa. Ehdit jo luulla ruoansulatusvaivojesi olevan historiaa.
Kunnes sieltä se hiipi takaisin. Närästys. Turvotus. Ummetus. Päänsärky ja iho-oireet.
Koet musertavan pettymyksen. Eikö ruoansulatusvaivoja kerrassaan voida korjata ilman että pitäisi olla syömättä lihaa, kananmunia, maitotuotteita, sitruksia, kasviksia ja salaatteja?
Tänä päivänä informaatioähky on suurta ja kysyessäsi apua ruoansulatusvaivoihisi, saat ohjeita laidasta laitaan. Ongelma näissä on se, että ruoansulatusvaivoja ei katsota kokonaisuutena vaan aina erillisinä, etkä siitä syystä saa apua.
Sinun ei tarvitse hyppiä ruokavaliosta toiseen ja kokeilla suplementtia suplementin perään. Päätä se kierre tähän.
Vain oppimalla miten ruoansulatus toimii ja miten kehon eri järjestelmät siihen vaikuttaa, voit oppia luomaan myös itse itsellesi avaimen toimivaan ruoansulatukseen ja suolistoon, mutta se edellyttää sitä, että sinulla on tietoa sekä toimivat keinot.
Hyvinvoiva vatsa on kurssi, jolla saat ruoansulatuksesi syttymään liekkeihin!
Hyvinvoiva vatsa -kurssilla opit seuraavat asiat:
Minkä takia suolistoon ja ruoansulatukseen panostaminen on tärkeää?
Mitkä asiat heikentävät ruoansulatuksen ja suoliston toimintaa ja tehokkuutta?
Mistä ruoansulatusjärjestelmä koostuu?
Mitä ruoansulatusjärjestelmässä tapahtuu?
Miksi ohutsuolesta ja paksusuolesta pitää pitää huolta ja miten se tehdään?
Mistä yleisimmät ruoansulatusvaivat - kuten närästys - johtuu ja mitä sille pitää tehdä?
Miten normalisoit suoliston mikrobiomin
Mitä tekemistä candidalla on koko terveytesi kanssa ja mitä sille pitää tehdä
Miten allergiaoireilu liittyy suolistoosi ja mitä sille on tehtävissä
Kuinka hermostollasi on iso vaikutus suolistoosi.
Tulet oppimaan askel askeleelta miten vahvistat vatsahappojen ja ruoansulatusentsyymien toimintaa sekä sappinesteen eritystä. Opit tukemaan ohutsuolta ja paksusuolta sekä suolistosi transitiota. Saat käytännönläheiset neuvot suoliston mikrobiomin tasapainottamiseksi sekä ohjeet mitä sinun pitää välttää.
Saat myös uutuutena Vianmääritys -osion, jonka avulla pääset selvittämään mistä syystä tulosten saaminen saattaa polkea paikallaan.
Saat selkeät tuotesuositukset sekä linkit niihin yhdessä ohjeistuksien kera. Sinun ei siis tarvitse itse etsiä tuotteita vaan kaikki on katsottu sinulle valmiiksi.
Kurssi sopii sinulle, joka
Kärsit ruoansulatuksellisista vaivoista (esim. närästys, turvotus, ummetus, ripuli, sulamaton ruoka)
Kärsit refluksista
Kärsit ruoansulatuksellisista vaivoista sekä muista oireista (mm. iho-oireet, päänsäryt, väsymys, nivelkivut)
Haluat saada tilanteeseesi parannusta ja olet valmis työskentelemään itse
Sinulla on halua työskennellä pitkäjänteisesti.
Kurssi ei sovi sinulle, joka
Kärsit akuutista ja voimakkaasta suoliston tai ruoansulatuksen tulehduksesta
Et usko että ruoansulatuksellisille vaivoille voidaan tehdä luonnonmukaisesti mitään
Et ole valmis työskentelemään pitkäjänteisesti
Et ole jostain muusta syystä kykenevä työskentelemään pitkäjänteisesti
“Mun ruoansulatus on selvästi helpottanut. Edelleen vatsaa turvottaa mutta ei enää niin voimakkaasti. Olokin on ollut virkeämpi ja pää selkeämpi. Oon ollut kyllä hyvin paljon aikaansaavampi, kun ajatus on ollut vähän kirkkaampi. Vatsa toimii välillä jopa useita kertoja päivässä mitä ei yleensä kyllä ole tapahtunut.”
- Anniina
vapaudu masuvankilasta ja sytytä ruoansulatuksesi liekkeihin!
“Ostin tuon kurssin enkä osannut odottaa mitä sisältö on todellisuudessa. Siis WAU! Nämä Heidin videot ja se tieto mitä hän näissä tarjoilee yksinkertaisesti räjäyttää kaiken; omat uskomukset ja oman “tiedon” (tietämättömyyden) ravintoasioista! Nyt tulee niin vahvaa ja ytimeen pureutuvaa tietoa kehon toiminnasta, että ei voi kuin olla kiitollinen, että löysin tämän! Ja lisäksi kaikki on selitetty niin että ne ymmärtää. (Itseasiassa näitä videoita ahmii..) Kiitos!
- Sari
“Mun ruoansulatus oli ennen tosi heikko mutta nykyisin pystyn syömään ja sulattamaan eläinproteiinia ja vatsa toimii paljon paremmin!”
- Laura
“Eteenpäin on menty kyllä todella paljon! Suolisto toimii paremmin, ei aina täydellisesti mutta paljon paremmin.”
- Rose
